Conseils pratiques

Déclaration de grossesse : le formulaire doit être rempli par vous et votre médecin. Les 2 feuillets bleus sont à envoyer à la Caisse d’Allocation Familiale et le feuillet rose à la sécurité sociale.
Ainsi vous serez remboursé des frais de santé à 80% par la sécurité sociale et à 20% par votre mutuelle jusqu’à 6 mois de grossesse, puis à 100% lors du dernier trimestre.
Cette déclaration doit être envoyée de principe avant la 14° semaine de grossesse.

Suivi médical : Une consultation au premier trimestre puis une consultation par mois jusqu’à l’accouchement ainsi qu’une consultation anesthésique au 8ème ou au 9ème mois de grossesse sont conseillées.
Le suivi peut être assuré pendant les 6 premiers mois de grossesse par votre médecin généraliste ou votre gynécologue médical. Un gynécologue obstétricien ou une sage femme prendront le relais pendant le troisième trimestre jusqu’à l’accouchement, mais ils sont également à même de suivre la totalité de la grossesse si vous le souhaitez.
Trois échographies sont recommandées, prescrites et remboursées durant ce suivi. La première permet une datation précise du début de grossesse, à l’issue de laquelle votre médecin pourra remplir la déclaration de grossesse. Les deux suivantes permettent la surveillance du bon développement et de la croissance du fœtus.

Médecin du travail : contacter votre médecin du travail, le plus tôt possible, car la grossesse peut nécessiter une adaptation du poste de travail dans certains cas (pénibilité, produits toxiques …).

Tabac et Alcool doivent être bannis pendant la grossesse. Il existe des consultations spécialisées en addictologie afin d’aider les femmes enceintes et leur entourage. Le tabagisme passif a des conséquences sur les bébés.

Hygiène de vie : une femme enceinte prend en moyenne 12 kgs pendant les 9 mois de grossesse. Veillez à une alimentation équilibrée afin d’éviter une prise de poids trop importante mais aussi les carences. N’hésitez pas à prendre conseils auprès de votre médecin.

Dossier Médical et carnet de maternité : constituez un dossier où tous les éléments médicaux (prises de sang, échographies…) seront rassemblés, et emmenez le à chaque consultation ainsi qu’ à l’accouchement. N’oubliez pas de faire remplir également le carnet de maternité par votre médecin, si vous comptez accoucher dans une autre maternité.

Protection Maternelle et Infantile : ces établissements ont un rôle de proximité et assurent des missions médicales, psychologiques et sociales pour les mères et les enfants, de la grossesse aux premières années de vie.

Allaitement : les bienfaits de l’allaitement maternel sont tels qu’il est utile d’y réfléchir avant la naissance de l’enfant.

Médicaments : demandez systématiquement à votre médecin, pharmacien ou sage-femme leur avis avant de prendre un médicament.

En cas de maltraitance : appeler sans hésiter et sans attendre les structures adaptées.